2024年11月20日，是第二十三个“世界慢性阻塞性肺疾病日”，今年的主题是“知晓你的肺功能”。为了提高群众对肺部疾病的认识，普及慢阻肺疾病的预防与治疗等相关知识，我院呼吸与危重症医学科在门诊一楼大厅开展义诊活动。

   活动现场，医护人员为前来咨询的群众讲解慢阻肺疾病的相关医学知识，普及慢阻肺疾病预防、治疗及危害等相关知识，并为群众免费测量血压、血糖、肺功能监测，讲解如何在日常生活中通过减少吸烟和二手烟、减少油、食盐的摄入量等健康生活方式，同时发放慢阻肺疾病知识手册，引导大家正确认识这一疾病。

健康科普

   一.什么是慢阻肺？慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的缩写。慢性：疾病的发展过程比较缓慢，病程较长。阻塞性：患者在吸气和呼气的过程中，有气流阻塞，不是很通畅。肺病：肺是主要受累的靶器官。
   二.慢阻肺的患病原因有哪些？近年来，我国四十岁以上的人口，慢阻肺的患病率能够达到13.7%，全国有近1亿的慢阻肺患者。其中，吸烟是慢阻肺最主要的致病因素。除此之外，慢阻肺还与以下因素有关：长期吸入有毒有害气体；从事长期接触粉尘、化学物质等的职业；患有遗传疾病；儿童时期肺部发育不良等。
   三.慢阻肺的症状有哪些？慢阻肺的典型症状：咳嗽、咳痰、喘息、胸闷、呼吸困难。 
   四.如何防治慢阻肺？1.戒烟：吸烟是导致慢阻肺发生和进展的重要因素，八成以上的慢阻肺患者有吸烟史。戒烟是预防慢阻肺发生、改善患者症状和降低慢阻肺死亡风险最经济、最有效的途径。2.按时用药：慢阻肺的常见治疗药物包括：糖皮质激素：通过控制气道炎症，改善支气管肿胀状态，从而改善疾病。支气管扩张剂：通过直接扩张支气管，使气道从狭窄的状态变为通畅的状态，改善呼吸道症状。糖皮质激素＋支气管扩张剂的联合制剂：既可强效抗击炎症因子又能扩张支气管，达到炎症控制、支气管畅通的目标。3.缩唇腹式呼吸及有效咳嗽咳痰的锻炼：缩唇腹式呼吸能有效地排除肺内残留气体，改善通气/血流比例失调，从而减少功能残气量对吸入的新鲜空气的稀释，增加肺泡二氧化碳分压，从而改善气体交换，改善患者的通气功能，有效咳嗽咳痰能保持呼吸道通畅，避免痰液淤积，促进病情恢复。4.科学合理的膳食安排：慢阻肺患者饮食要均衡，少食多餐，选择营养丰富、易消化的食物摄入，多饮水，并予以高热量、高蛋白、富含维生素饮食，以保证营养充足。5.坚持长期家庭氧疗，配合肺康复训练：如果出现脉搏氧饱和度低于90%的情况，就意味着出现了缺氧，应该进行家庭氧疗，每天吸氧时间最好大于15个小时，特别是夜间睡眠时要持续吸氧。在平时可以坚持配合肺康复训练（慢阻肺主动运动康复的训练方法：可采取床上脚踏车、床上桥式运动、起坐、翻身、扶床站立、床边原地踏步、上下肢体活动、吸氧下活动、无创通气下活动、步行、跑步、爬楼梯、平板运动、功率脚踏车等。）