冠心病健康教育宣传
时间:2021-08-21 13:08:00
作者:admin
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一、什么是冠心病?
冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。平时我们说的冠心病多数是动脉器质性狭窄或阻塞引起的,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。其冠状动脉狭窄多系脂肪物质沿血管内壁堆积所致,这一过程称为动脉硬化。动脉硬化发展到一定程度。冠状动脉狭窄逐渐加重,限制流入心肌的血液。心脏得不到足够的氧气供给,就会发生胸部不适,及心绞痛。
1.呼吸困难——胸憋,胸闷,气短,劳作或登高时加剧。
2.胸痛——胸骨后及心前区疼痛或心口痛,痛有定处,像压榨一样,并连及左后背,颈,左肩部,特别是对胃左上部疼痛的病人不要掉以轻心。
3.心悸——心慌,窦性心动过速或过缓或紊乱表现,焦虑不安,恐惧。
4.晕厥——经常头晕目眩,或眼前发黑,突然晕倒,这是由于心律失常导致大脑缺血缺氧而致。
5.口唇发绀。
二、如何预防冠心病?
1.预防高血压。高血压是冠心病 的主要危险因素。
2.合理饮食。不要吃太甜太咸的 食物。应多吃富含维生素的食物。
3.坚持体育锻炼,适量运动。
4.保持精神愉快,性格开朗。
5.要治疗高脂血症,糖尿病等可 能加重冠心病的疾病。
三、导致冠心病的主要危险因素
1.遗传:父亲或母亲,尤其是前者,有年轻时就死于冠心病,子女患上冠心病的机会比一般人高。但父母在七、八十岁才患上冠心病,则不算在内。
2.高血压:高血压是导致冠心病最重要的危险因素之一。一般来说高血压会引致增加脂肪沉聚在动脉壁上,形成动脉硬化。其次高血压也会直接损害动脉内膜,凝结成血块,增加阻塞的机会。
3.糖尿病:糖尿病患者患上冠心病的机会比常人增加2至6倍。糖尿病人很多时会身体过重和脂肪过高,这两种状况都和心脏病有关。
4.血内胆固醇过高:血内胆固醇过高也和冠心病有很大关系。血内胆固醇过高会引致血管硬化,通常一个人的胆固醇愈高,其患冠心病的机会就愈大。
5.吸食香烟:吸食香烟会增加患上冠心病的机会。香烟内的尼古丁会提高血压和加速脉搏跳动,它也会刺激肾上腺素的分泌,而间接令血管收缩,同时也会引起心律不整和增加凝成血块多机会,吸烟者患上冠心病的机会比不吸烟者高出两倍至十倍不等。
6.身体过重:过胖体重过高 ,尤其是超过正常体重30%的时候,患冠心病的机会也相继增加。过胖也常常和高血压、糖尿病、胆固醇过高有密切关系。
7.缺乏运动:世界卫生组织指出,好逸恶劳的市民容易患上冠心病,经常运动会降低血内胆固醇,减轻体重,可增加血内高密度脂蛋白,原则上运动要经常进行,最低限度每星期三次。
8.紧张生活:一般来说,紧张的时候肾上腺的分泌会增加,脉搏加速,血压继而增高,长期紧张就会形成一个危险因素,而患上冠心病的危险性较生活协调人士为高。
9.其他因素:包括年龄、性别等事实显示,随年龄增加,患冠心病的机会就会增加,因为冠状动脉粥样硬化程度是随年龄加深,然而部分青年人因为大量吸食香烟,加上上述因素,他们患上心脏病的机会因而增加,普遍来说女性比男性患上冠心病的危险性低很多,但是,有一点值得一提的就是假如妇女长期服食避孕药而同时过量吸二手烟的话,她们患心脏病的机会也会显著增加。
四、治疗冠心病必备的四种药
由于冠心病容易诱发心绞痛、心梗等疾病,因此,冠心病患者除了要注意保暖,起居有规律等以外,家中一定要常备以下四中药:
1.稍酸甘油:对于冠心病病人来说,稍酸甘油是一种急用药,常常被称为"教命药",只要香舌下含服一片,就可以在一两分钟之内,迅速扩张血管,改善供氧,进面达到缓解疼痛的目的,而且副作用小,即使没有被确诊为冠心病的人。一旦出现胸痛,也可以服用。
2.硝酸异山梨酯(消心痛):与硝酸甘油相似,硝酸异山梨酯同样能起到扩张动、静脉血管,缓解心绞痛症状的作用。不同的是,硝酸异山梨酯作用时间校长,起效较慢,通常不作为急救药物使用。只有使用硝酸甘油不见效,或极少量对硝酸甘油过敏的患者才使用。
3.阿司匹林:阿司匹林能够作用于血小板,控制其聚集形成斑块。每天100毫克左者,长期服用,可以大大降低出现血栓的机率。
4.他汀:他汀类药物可以降血脂,此外,它还具有稳定斑块的作用。可长期服用,以避免血管被脱落的斑块堵塞。