9月11日，我院健康促进科联合口腔中心、视光中心走进靖边八小，开展“健康科普进校园，‘五健’护航少年成长”主题活动，围绕“明眸皓齿 身心健康”，为孩子们送上一堂看得懂、记得住的健康课。
   视光中心拓福靖医生从“什么是近视”展开讲解：近视不只是戴副眼镜，还会影响孩子自信心，埋下运动安全隐患。高度近视更有可能带来视网膜脱落、青光眼等致盲风险。不过近视可防可控：用眼30分钟远眺10分钟，书本离眼睛保持30厘米，坐姿端正、保证充足光线，认真做好眼保健操，同时保证充足睡眠、规律作息。“眯眼、揉眼、歪头、凑近看、皱眉”等表现，都是眼睛发出的预警信号。讲座最后，孩子们跟着口令，认真学习眼保健操。别让近视，成为梦想的“模糊滤镜”。

   口腔中心冯晓医生将牙齿比作一支“御林军”：门牙如同利刃，犬齿好似尖兵，臼齿就像石磨。可若是疏于防护，这支队伍便会沦为“残兵败将”。冯医生叮嘱孩子们，要选用小头软毛牙刷，挤豌豆大小的含氟牙膏，每次刷牙3分钟、每天刷2次，牙线牙缝刷也要按需使用。牙齿质地坚硬，却也最容易被忽视。它不会主动喊疼，却会在每一次“懒得刷牙”的时候悄悄受损。

   两场讲座一改单向宣讲的模式，不在是单纯的“我说你听”。“刷牙要刷几分钟？”“乳牙坏了要不要治？”现场提问环节，孩子们高高举起小手，答对问题的小朋友还领到小礼品，脸上满是喜悦。活动最热闹的环节，是全场一起合唱护牙歌谣。医生将护牙知识编成歌词：“勤刷牙勤漱口，细菌赶走；用牙线用牙膏，菌斑没有；口腔检查和口腔治疗，一个都不能少！”知识化作朗朗上口的旋律，回家还会唱给爸爸妈妈听。

   一次讲座时间有限，一个习惯受益终身。把“五健”课堂搬进校园，是医院从“治已病”到“治未病”的践行——不只守住诊室那一方天地，更愿意走到孩子身边，把疾病挡在萌芽之前。愿每个孩子，眼里常有光，笑口常开颜。